KAN JAG, KAN DU.

Just nu pågår Hanna Hedlunds viktresa på Facebook där hon med hjälp av XL-S, en PT, en nutritionist och en psykolog når sin målvikt. Alla som vill kan gå med i kampanjen och få samma stöd, tips och råd som Hanna! Gå med här:

www.facebook.com/kanjagkanduxls

DITT TEAM

För att du ska nå ditt mål står ett helt team redo att hjälpa dig. Det är en PT, en nutritionist och en psykolog. De kommer posta tips och rekommendationer här på sidan och de finns här för dig för att svara på alla dina frågor och ge dig stöd. En av deras viktigaste uppgifter är att peppa eftersom det brukar vara just bristen på motivation som gör att man inte når sitt mål.

Träningsprogram

Introduktion

Kostschema

Introduktion

Tips & Tricks

Introduktion


Träningsprogram 1

3 veckor

Kostschema 1

3 veckor

Tips & Tricks

Period 1


Träningsprogram 2

3 veckor

Kostschema 2

3 veckor

Tips & Tricks

Period 2


Träningsprogram 3

3 veckor

Kostschema 3

3 veckor


Träningsprogram 4

3 veckor

Kostschema 4

3 veckor